Lanche Saudável

Nunca é demais lembrar a alimentação/lanche saudável. Desta vez com a colaboração de professores e alunos do secundário e no âmbito do Programa Educação para a Saúde preparamos um lanche saudável e muito divertido.
Verdadeiras obras de arte comestíveis.

Alimentação.

Cá estamos de novo (com algum atraso) mas voltámos...
Vamos dar conta do que andámos a fazer à volta da alimentação, saudável, claro!

De casa trouxemos fruta. Depois descascamos e cortamos.

 

 

De seguida foi fazer espetadas para o lanche da manhã.

Mais uma vez contamos com a enorme colaboração da Farmácia Seabra que vem ao Jardim de Infância partilhar experiências e saberes. Após a visualização de um pequeno filme os meninos fizeram um jogo, em grupo.

Relembraram a roda dos alimentos

No final da sessão fizeram gomas saudáveis (sem açúcar).

Provaram e saborearam umas feitas previamente. De vários sabores.

Ainda levaram para casa 

 

Levaram também as receitas para a mãe e o pai experimentarem.

Lancheira saudável

Ainda sobre a alimentação: uma farmácia local desenvolve um projeto com as crianças que frequentam os jardins de infância: Projeto Saúde Kids abordando várias temáticas. Desta vez o tema Lancheira saudável foi muito bem recebido por pequenos e grandes.
Após uma abordagem geral sobre alimentação veio a parte prática e mais divertida: "fazer" uma lancheira com lanche da manhã e lanche da tarde.

 Os meninos sentaram-se em 2 grupos (2 mesas)

 Iam olhando para o painel e colocando os respetivos alimentos.

 Aqui temos uma lancheira já pronta.

Para além de divertido e pedagógico foi uma atividade para tomada de consciência de hábitos alimentares e de reflexão para uma alimentação saudável. Vamos confirmar as lancheiras a partir de hoje!!!